{"id":53,"date":"2012-02-20T00:01:00","date_gmt":"2012-02-20T00:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/duvivier.celuga.net\/2012\/02\/combattre-le-trac\/"},"modified":"2019-08-02T13:30:01","modified_gmt":"2019-08-02T11:30:01","slug":"combattre-le-trac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dominiqueduvivier.com\/index.php\/2012\/02\/20\/combattre-le-trac\/","title":{"rendered":"Combattre le trac"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>Quentin BELTZUNG\u00a0: \u00ab\u00a0Avant de monter sur sc\u00e8ne ou d&rsquo;arriver \u00e0 une table\u00a0j&rsquo;ai toujours un peu le trac\u00a0: mes gestes sont tremblants. J&rsquo;ai 17 ans. Y-a-t&rsquo;il une sorte de rem\u00e8de pour avoir plus confiance en soi ?\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Je te dirais bien d\u2019attendre une bonne dizaine d\u2019ann\u00e9es de plus, en t\u2019entra\u00eenant jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9puisement (c\u2019est une image\u00a0!), car il n\u2019y a rien de tel pour le vaincre, ce sacr\u00e9 trac\u00a0! Mais je passerais pour un vieux rabougri doubl\u00e9 d\u2019un rabat-joie qui m\u00e9prise les \u00ab\u00a0d\u2019jeunes\u00a0\u00bb qui tentent leur chance, alors je vais te dire ceci qui est tout aussi valable\u00a0: en public, ne fais que les tours dont tu es le plus certain. Je m\u2019explique un peu mieux\u00a0: tu dois avoir quelques tours dans ton r\u00e9pertoire que tu peux faire sans r\u00e9fl\u00e9chir, n\u2019est-ce pas\u00a0? Des tours qui viennent tellement tout seuls, que tu te demandes parfois si c\u2019est bien toi qui es aux commandes, non\u00a0? Comme une force invisible qui s\u2019est empar\u00e9e de toi pour r\u00e9aliser un petit miracle\u00a0 \u00e0 ta place et avec tes mains ?! Si tu me suis dans ce que je dis, choisis un des ces tours et tu verras que ton trac va dispara\u00eetre. Et si tu n\u2019as pas encore de tour que tu ma\u00eetrises suffisamment, continue ton entra\u00eenement, jeune Padawan\u00a0! Bon courage \u00e0 toi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je te dirais bien d\u2019attendre une bonne dizaine d\u2019ann\u00e9es de plus, en t\u2019entra\u00eenant jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9puisement (c\u2019est une image !), car il n\u2019y a rien de tel pour le vaincre, ce sacr\u00e9 trac ! Mais je passerais pour un vieux rabougri doubl\u00e9 d\u2019un rabat-joie qui m\u00e9prise les \u00ab d\u2019jeunes \u00bb qui tentent leur chance, alors je vais te dire ceci qui est tout aussi valable : en public, ne fais que les tours dont tu es le plus certain. 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