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Avr 16 2012

Le trac

Sébastien : « J’ai 16 ans et depuis que j’ai 8 ans je pratique la magie. Mais il se pose un problème assez fréquent : lorsque je fait un mini spectacle ( 6 tours) je ne peux pas m’empêcher de trembler pendant le premier tours (ce qui est un réel problème tel que la LTriple). Pourtant j’effectue de nombreux tours devant ma famille , a l’école… »

Je te conseille de choisir comme premier tour, un tour que tu connais tellement bien qu’il te donne l’impression de fonctionner sans toi, à ton insu. Mais le mieux serait de ne pas faire de tour du tout pour commencer : le temps de te calmer intérieurement, tu peux par exemple commencer par planter le décor en discutant d’autres choses avec ton public et, seulement une fois que tu te sens reprendre du poil de la bête, tu fais ton premier truc !

Tu peux aussi lire ces deux notes que j’ai déjà écrites sur le sujet :

http://dominiqueduvivier.typepad.com/dominique_duvivier/2012/02/combattre-le-trac.html

http://dominiqueduvivier.typepad.com/dominique_duvivier/2012/02/comment-ne-pas-perdre-ses-moyens-en-public.html

Bon courage et à bientôt

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